Capoeira
Schiedam
Aldeia
Schiedam
Capoeira
Aldeia
Kom gerust langs!
Beste manier om te ervaren is meedoen.

Capoeira

Capoeira kan je omschrijven als een ritmische dans-/vechtsport maar met meer nadruk op een samenspel dan als een strijd of een dans. Spel en kameraadschap is dan ook een belangrijk onderdeel van de beleving. Maar Capoeira is veel meer: Capoeira is ook lichamelijke ontwikkeling, acrobatiek, kunstzinnige expressie, muziek, zang en plezier.

Meer info

Lesaanbod

De lessen worden in Schiedam en Rotterdam gegeven op verschillende dagen en tijden.
De trainingen zijn een uitdagende manier om aan je eigen lichamelijke ontwikkeling te werken.





tijden en locaties

Bodyweight

Tijdens deze groeps- individuele lessen, wordt de nadruk gelegd op werken met jouw eigen lichaamsgewicht. In een sportschool of tijdens bootcamps wordt de nadruk vaak gelegd op kracht- en spieropbouw. Dit is goed wanneer dit jouw doel is. Echter met Bodyweight, Mobility & Sculpting, wordt er niet alleen gewerkt aan krachtopbouw, maar ligt de nadruk vooral op mobiliteit.

Meer info

Aldeia Capoeira Schiedam

Sport en plezier

Aldeia Capoeira Schiedam is een afdeling van Aldeia Capoeira. Het doel is het stimuleren van de ontwikkeling van capoeira in Nederland. Hiertoe organiseert Aldeia Capoeira op diverse locaties trainingen, workshops en optredens.

meer info

Stichting LME Care4 U

Mensen verbinden

Het grootste plezier krijgt stichting LME Care 4U wanneer zij mensen op weg kan helpen. LME Care 4U gelooft dat een mens kan floreren in een gemeenschap, zij wil een spil zijn waar mensen van verschillende lagen elkaar kunnen ontmoeten.

meer info
Capoeira

Capoeira kan je omschrijven als een ritmische dans-/vechtsport maar met meer nadruk op een samenspel dan als een strijd of een dans. Spel en kameraadschap is dan ook een belangrijk onderdeel van de beleving. Maar Capoeira is veel meer: Capoeira is ook lichamelijke ontwikkeling, acrobatiek, kunstzinnige expressie, muziek, zang en plezier.

Capoeira is een sport voor iedereen. Mensen met verschillende achtergronden trainen bij ons. Het maakt niet uit of je een tijdlang niet hebt gesport en weer fit wilt worden of juist heel sportief bent en je graag je eigen grenzen opzoekt.

Capoeira is een Braziliaanse combinatie van muziek, acrobatiek, dans en gevecht. Capoeira wordt niet 'gedanst' of 'gevochten/gespard', maar gespeeld. Dit woord geeft precies aan waar het in capoeira om draait: speelsheid, energie, creativiteit, beweeglijkheid en kameraadschap. Het spel vindt plaats in een kring van mensen, de roda. Aan het 'hoofd' van de roda wordt muziek gemaakt, die het tempo en het type spel bepaalt.

Het dans element komt tot uiting in de basisbeweging van capoeira: de ginga. Dit is een soepele, veerkrachtige pas, die in principe alle bewegingen uit capoeira met elkaar verbindt. Ook dans-achtig is de expressie waarmee bewegingen gemaakt worden: veel arm- en handbewegingen, controle, soepelheid, en vooral ook de schijnbewegingen. De muzikale begeleiding die het tempo en het type spel aangeeft maakt de indruk dat het om een dans zou kunnen gaan compleet.

Maar toch is capoeira geen dans. Capoeira wordt gespeeld door twee capoeiristas, die met elkaar een soort fysieke dialoog aangaan door middel van (schijn)aanvallen, tegenaanvallen, verdedigingen, en overnames. Dit is het vechtsport-element, en hierin liggen de echte wortels van capoeira. Verscholen onder de continue bewegingen en de acrobatiek ligt een strategisch spel waarbij beide spelers proberen elkaar te slim af te zijn, in de val te lokken en te verrassen.

Er wordt gebruik gemaakt van trappen, beenvegen, kopstoten en schaarbewegingen, en de enige reden dat de tegenspeler daar niet door geraakt of neergehaald wordt, is doordat je bij capoeira altijd kijkt. Je kijkt wat de ander doet en anticipeert op wat er daarna zal gebeuren, zodat je een aanval kunt ontwijken, in plaats van te blokkeren zoals in de Oosterse vechtsporten gebruikelijk is. Meestal wordt een verdediging naadloos omgezet in een tegenaanval of een overname, zodat de aanvaller in zijn eigen val loopt.

De acrobatiek in capoeira, die voor de meeste mensen het bekendst is en ook het spectaculairst om te zien, is niet essentieel in capoeira. Het dient vooral om wat extra saus aan het geheel te geven, en om de bewegingen op een mooie manier met elkaar te verbinden. Ook geef je op die manier blijk van je lichaamsbeheersing, en dat is naast de strategie in je spel een belangrijke graadmeter voor hoe goed je in capoeira bent. In capoeira is geen winnaar of verliezer, je maakt samen een mooi spel. Wel is na afloop meestal duidelijk wie het spel het beste beheerst, maar je krijgt er geen punten voor.

Capoeira heeft sterke Afro-Braziliaanse roots, en dit komt vooral tot uiting in de teksten van de liedjes die bij het spel gezongen worden, en in het gebruik van instrumenten met een Afrikaanse oorsprong.

Bodyweight, mobility & sculpting training

Tijdens deze groeps-/ individuele lessen, wordt de nadruk gelegd op werken met jouw eigen lichaamsgewicht. In een sportschool of tijdens een bootcamp wordt de nadruk vaak gelegd op kracht- en spieropbouw. Dit is goed wanneer dit jouw doel is. Echter met Bodyweight, Mobility & Sculpting, wordt er niet alleen gewerkt aan krachtopbouw, maar ligt de nadruk vooral op mobiliteit. Dit betekent behoud van functie van de ledematen en functioneel in kunnen zetten van jouw kracht.

Plezier halen uit jouw eigen lichaam door de functie ervan te behouden. Kracht zonder mobiliteit draagt zeer zeker bij aan zelfvertrouwen, maar draagt niet bij aan het genieten van die kracht, omdat deze vaak niet functioneel ingezet kan worden. Dit vaak door gebrek aan anatomische en fysiologische kennis. Er wordt getraind volgens het principe, vorm volgt functie. Daarnaast zal naast de nieuw gevonden plezier in het eigen lichaam, bijdragen aan een positief zelfbeeld en weerbaarheid vanuit dit zelfvertrouwen. Dit is het sculpting (lichaam en geest) gedeelte van de les. Daarbij zal zeker gebruik gemaakt worden van de anatomische, fysiologische en psychologische kennis die opgedaan is tijdens opleiding en cursussen.

Lesaanbod

 

Capoeira in Schiedam

Tags zaterdag, 13:00-15:00 uur
Wijkcentrum De Erker
Jan van Avennestraat 32
3117 PR Schiedam
Learn More
 

Capoeira in Schiedam

Tags dinsdag, 19:00-21:00 uur
Wijkcentrum Oost
Boerhaavelaan 79
3112 LD Schiedam
Learn More
 

Capoeira in Rotterdam

Tags maandag en woensdag, 19:00-21:00
Wijkcentrum
Middelandstraat 103
3021 BD Rotterdam
Learn More
 

Bodyweight in Rotterdam

Tags dinsdag en donderdag, 19:00-20:30
Wijkcentrum
Middelandstraat 103
3021 BD Rotterdam
Learn More

Aldeia Capoeira Schiedam is een afdeling van Aldeia Capoeira. Aldeia Capoeira heeft als doel het stimuleren van de ontwikkeling van capoeira in Nederland. Hiertoe organiseert Aldeia Capoeira op diverse locaties in Nederland trainingen, workshops en optredens.

Aldeia Capoeira is in 2001 opgericht door Mestre Araminho uit Brazilië. De naam Aldeia betekend letterlijk nederzetting. Het is een woord wat wordt gebruikt om kleinere dorpen aan te geven in Brazilië.

Aldeia is ook een acroniem voor de onderstaande woorden, woorden die capoeira omschrijven.

Arte (kunst)

Luta (strijd)

Dança (dans)

Esporte (sport)

Instrumento (instrument)

Alegria (vreugde)

Stichting LME Care4 U

Het grootste plezier krijgt stichting LME Care 4U wanneer zij mensen op weg kan helpen. Mensen op weg helpen die om wat voor reden dan ook vastgelopen zijn of fysiek, mentaal of spiritueel niet lekker in hun vel zitten. En omdat stichting LME Care 4U gelooft dat een mens kan floreren in een gemeenschap, wil stichting LME Care 4U een spil zijn waar mensen van verschillende lagen elkaar kunnen ontmoeten. Door deelname aan verschillende activiteiten kunnen sociale contacten uitgebreid en contacten opgebouwd worden en het netwerk vergroot worden.

Het doel van stichting LME Care 4U doel is om mensen te verbinden. Dit verbinden wil zij doen door verschillende activiteiten, workshops, lessen of lezingen te organiseren op een vaste locatie. Hierdoor weten mensen stichting LME Care 4U te vinden en kan er een ouderwets 'buurthuisgevoel' ontstaan waarbij iedereen samen deelneemt, groeit, ontwikkelt en dus rijker wordt als mens. Daarnaast hoop de stichting te bereiken dat de groep die participeert zich verantwoordelijk voor elkaar zal voelen en dit gevoel verder deelt met bekenden en geliefden.

De basisactiviteit zal capoeira en bodyweight, mobility & sculpting zijn en via deze route wil stichting LME Care 4U in de toekomst ook andere activiteiten bieden die mensen bindt en hen het gevoel geeft dat de kwaliteit van hun leven toeneemt en hen weerbaarder maakt in de dagelijkse gang van zaken. In het laatste onderzoek van de oprichter is er een relatie gelegd tussen filosofie en sociale vaardigheden. Filosofie vlechten in activiteiten ter vergroting van het handelingsrepertoire, weerbaarheid, zelfredzaamheid, welzijn en welbevinden is een onderliggend doel. Op basis hiervan worden er ook trainingen en lessen gegeven die meer cognitief dan fysiek van aard zijn.

Het doel is het bieden van lessen of activiteiten voor groepen en of individuen, ter vergroting van persoonlijk handelingsrepertoire, weerbaarheid, zelfredzaamheid en sociale competenties van de participanten door in te zetten op cultureel, educatie & cultuureducatie en amateurpodiumkunsten ter bevordering van persoonlijk welzijn en welbevinden (fysiek, mentaal en spiritueel).

De activiteiten zijn bedoeld voor jongeren, jongvolwassenen en volwassenen. Iedereen die meer wil halen uit zichzelf en de uitdaging durft aan te gaan om opnieuw kennis te maken met zijn of haar eigen, fysieke, mentale en spirituele gesteldheid. Daarnaast zijn de activiteiten ook bedoelt voor mensen die door middel van muziek, dans, fysieke inspanning en of uitdaging expressie willen geven aan wat zij voelen.

You are donating to : Greennature Foundation

How much would you like to donate?
$10 $20 $30
Would you like to make regular donations? I would like to make donation(s)
How many times would you like this to recur? (including this payment) *
Name *
Last Name *
Email *
Phone
Address
Additional Note
paypalstripe
Loading...